备孕期间,要少吃哪些食物呢?

时间:2019-09-11 18:16来源:网络整理作者:知点母婴点击:

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备孕期间,要少吃哪些食物呢?平时吃什么只管想吃,好吃就行,但是备孕期间要注意了,小心这四种平时吃的食物,备孕时就是避孕药!

备孕期间,要少吃哪些食物呢?平时吃什么只管想吃,好吃就行,但是备孕期间要注意了,小心这四种平时吃的食物,备孕时就是避孕药!

很多人在备孕的时候都会特别注意饮食,因为这个时候是关键时期,这段时间不光是要注意什么不能吃,还得要注意吃什么营养更好。

备孕期间,要少吃哪些食物呢?

要注意的事情变多了,自然就会忽视到一些不容易注意到的。

我们都知道备孕的时候,烟酒肯定是要避免的,但是你有没有想过,这些平时吃大有益处的食物,备孕时也不能吃呢?

木瓜

木瓜含有丰富的维生素C,低卡路里,不但有助于丰胸,还能减肥,可以说是女性最爱的食物了。

但是木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰体内的荷尔蒙变化,能促成不孕,使能令胚胎在子宫着床的孕酮丧失功能,尤其是青木瓜对胎儿的伤害更大。

在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,所以喜欢吃木瓜的朋友们备孕期间一定要忌口哦。

胡萝卜

在我们的日常饮食中,胡萝卜可以说是出现频率比较高的蔬菜了。胡萝卜中含有含有很多维生素和钙、铁等元素,素有”小人参“之称。

但据美国专家研究:胡萝卜是有助于避孕的食物,过多食用胡萝卜会影响人体的黄体素合成,还会出现排卵不正常或月经紊乱。

所以,准备怀孕的女性最好少吃胡萝卜。

你们不要觉得只有女性需要注意,备孕是两个人的事情,所以男士也要注意忌口。

瓜子

首先要说的是,女士是可以吃瓜子的,对孕妇和胎儿都好好处。

但是对于准备要宝宝的男士来说,瓜子的蛋白部分能够抑制睾丸,具有损伤精子、降低受孕的作用。

所以提醒备孕的男士看到这个食物就自动屏蔽哦。

芹菜

芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。精子的数量和质量都受到威胁,自然怀孕的成功几率就会大大降低。

以上这四种食物,准爸妈们在备孕期间一定要尽量避免,想要提高怀孕几率的话,可以多吃富含矿物质、蛋白质的食物,这样可以提高精子和卵子的质量。

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