调理子宫内膜薄的食疗方法 6种食物帮你调理子宫内膜

时间:2019-09-11 21:21来源:网络整理作者:知点母婴点击:

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调理子宫内膜薄的食疗方法有哪些呢?子宫内膜薄严重的话可能会影响到怀孕,而这个问题可以通过食疗的方法来调理,本文就为大家介绍了几个调理子宫内膜薄的食疗方法,大家一起来看看吧!
1

红枣炖雪蛤

材料:雪蛤15克,红枣20克,冰糖适量。

做法:

1.雪蛤干用清水浸泡8小时,摘去雪蛤里面黑色的筋膜等杂质,红枣洗净,撕开。

2.将雪蛤放入碗内,加清水适量,再放红枣与冰糖,隔水中小火炖半小时。

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2

黑豆疗法

材料:黑豆、食盐。

做法:

1.将若干黑豆用清水浸泡12小时左右。

2.用清水煮至熟透,可少放一点盐。

3.从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

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3

黑豆红枣糯米粥

材料:黑豆30克,红枣10克,糯米60克,红糖适量。

做法:

1.黑豆浸泡一个晚上,红枣、粳米、糯米洗净。

2.将黑豆与糯米先煮沸,再放红枣,一起煮至熟烂,最后加入红糖。

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4

黄豆花生芝麻粥

材料:黄豆40克,花生50克,芝麻粉20克,大米适量。

做法:

1.黄豆先用清水浸泡数个小时。

2.再先黄豆、大米、花生煮粥。

3.煮熟后再加入芝麻粉,注意边加边搅拌,避免糊锅。

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