产后想靠网红减脂可乐减肥靠谱吗?网红减脂可乐真能越喝越瘦?

时间:2019-09-10 16:31来源:网络整理作者:知点母婴点击:

导读:
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很多的人在产后急于减肥,看着腰部喝肚子上的一圈圈的肉肉,很多的宝妈对着镜子减肥的动力更加的强烈了。但是产后身体还没修复好,并且要做家务还要照顾孩子,导致了没有时间进行锻炼,而最近流行的网红可乐被产后妈妈视为了减肥的救星,实打实的一款躺着就能瘦的饮料,不用运动就减肥,简直是做梦啊。下面“知点母婴”的小编为大家分享网红可乐的真相,网红可乐真的可以瘦吗?网红可乐可以减肥吗?

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减脂可乐的秘方

平时我喝零度可乐挺多的,毕竟作为一女孩,对“胖”的恐惧难以磨灭。

减脂可乐跟零度(虽然不久前下线了)、健怡可乐有什么区别呢?先看看它们的配料表。

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三种可乐都使用了代糖作为甜味来源,只是种类略有不同,其中零度和减脂可乐中含有阿斯巴甜。
 唯一的不同是, 减脂可乐中多出了抗性糊精这一配方。
 产后想靠网红减脂可乐减肥靠谱吗?网红减脂可乐真能越喝越瘦?抗性糊精能溶于水,难消化,还没啥味,那干嘛要放可乐里?其实它主要的用处是为人体提供膳食纤维。

这个名字听起来是不是熟悉多了,毕竟是七大营养素之一。营养师告诉我,每天摄取适量的膳食纤维,能让身体运转的棒棒的。 
首先它没热量还难消化,喝进去后特占胃,能增加饱腹感。

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第二,膳食纤维能改善肠道健康,它在结肠中发酵后能产生一系列酸性物质,调节肠道PH值,帮助有益菌繁殖抑制有害菌生长。 
另外膳食纤维跟着吃的进入消化道后,由于特能吸水,孕育出的粪便都比普通版的大。这就能有效刺激肠胃蠕动,改善便秘。
也是因为吸水这一点,它能用膨胀后的身躯截住消化酶,让吃进去的碳水消化的慢一点,这样餐后血糖不会上升的那么快,对糖尿病患者相当友好。
 产后想靠网红减脂可乐减肥靠谱吗?网红减脂可乐真能越喝越瘦?日本官方广告宣称,干了这瓶可乐后,血液中甘油三酯(一种脂肪成分)的上升速率达到了7%的抑制。

减脂可乐能让人瘦,没毛病?

并不是。
 再跟我读一遍官方广告里的那句话:

饮用Coca-Cola Plus后,试验者血液中甘油三酯的上升速率得到了7%的抑制。
我给大家翻译翻译啊:

今天吃了回锅肉、糖醋里脊、干煸豆角、水煮鱼、酸辣土豆丝之后,喝了瓶减脂可乐,从这些食物中摄取的脂肪得到了7%的抑制,并不是说喝了可乐后能把身上已经堆积的脂肪铲掉。
 但是从日本漂洋过海来到国内后,各种新闻、营销号就把这个意思断章取义了。产后想靠网红减脂可乐减肥靠谱吗?网红减脂可乐真能越喝越瘦?


▲ 到国内“抑制脂肪吸收”就变成了“减肥”,是想气死小学语文老师吗?
回看它原本的宣传语,不就是能让人胖的慢点的意思么… 
另外还是那句话,抛开剂量谈作用是耍流氓行为。
 一瓶减脂可乐(暂且还这么叫它)是470毫升,里面仅有5克的膳食纤维,这么点儿干货对减肥来说简直杯水车薪。 
世界卫生组织建议成年人每天摄取的膳食纤维量为27-40克,那还不得一天喝个6瓶?
而且更多好吃的食物里都有膳食纤维。

以100克为衡量标准看,木耳里有29克膳食纤维、杏仁里有18克、黄豆里有15克、玉米面有9克、空心菜有3.5克。

如何正确的减肥

要想减肥,少依赖美容杂志,和那些所谓的网络新贵产品。

如果这些玩意儿真的有用的话,为什么胖的人还越来越多。

尤其是某些杂志里面,对于女明星减肥方法的跪添,简直到了失去理智的地步。不管女明星们减肥方法如何变化,无非就两个字,节食。

刘嘉玲说:“当明星之后,就没有再吃过一顿饱饭。”

娱记说吴佩慈,某场饭局只看见她吃过一只虾,不是龙虾,是那种普通的河虾。

经纪人说孙俪拍《甄缳传》的时候,饿到受不了,就把肉包子掰开,闻闻味道,又放回去。

……

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