哺乳期吃丝瓜能下奶吗 哺乳期吃丝瓜怎么做下奶汤

时间:2019-09-11 21:24来源:网络整理作者:知点母婴点击:

导读:
扫描关注公众号

在哺乳期最受欢迎的就是各类汤水食物,很多妈妈们喝肉类的汤水很容易喝腻了,这时候丝瓜汤就是很好的选择,下面八宝网的小编就来说说:哺乳期吃丝瓜能下奶吗 哺乳期吃丝瓜怎么做下奶汤。

哺乳期吃丝瓜能下奶吗 哺乳期吃丝瓜怎么做下奶汤

哺乳期吃丝瓜能下奶吗

丝瓜是绿色瓜果,有丰富的营养成分。其中包含木胶、瓜氨酸等,对人体有很大的帮助。

丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络,是丝瓜的果实的维管束,有通行经络、凉血解毒的作用,一般中医都会将丝瓜晒干后入药,可治气血阻滞、经络不通等症,将丝瓜络和肉汤炖煮,能起到催乳的作用。

而丝瓜络本身就存在于丝瓜中,在食用丝瓜时,也就一定的下奶的作用。

哺乳期吃丝瓜能下奶吗 哺乳期吃丝瓜怎么做下奶汤

丝瓜怎么做下奶汤

丝瓜络是一种中药材,别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等,就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下,除去外皮及果肉、种子,洗净晒干,即为丝瓜络。

丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形,为丝状交织而成。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。催乳有妙招

如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤,喝下后发现乳汁分泌旺盛,其实这主要还是高汤的作用,单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。

但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮,可以起到催乳的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅,乳房包块,可以在中医的指导下,适当服用丝瓜络,以便通络催乳。

哺乳期吃丝瓜能下奶吗 哺乳期吃丝瓜怎么做下奶汤

给宝宝母乳能减肥吗

还要告诉各位新妈妈,哺乳是有利于减肥的哦。在孕期,正常体重的妈妈会储存几公斤的脂肪,以备乳汁分泌之用。如果是超重肥胖的妈妈,其实无需储存这些脂肪,都是可以动员用来制造乳汁的。因此,即便孕期增重过多,在哺乳过程中,只要做到营养合理,饮食少油,因为在不断消耗体内脂肪,妈妈会自然地瘦下来。重回苗条身材

最新文章
推荐文章

热门标签

宝宝 生活 健康

知点母婴_母婴保健_母婴健康_母婴资讯_专业的育儿网站和母婴门户

Copyright © 2002-2019 知点母婴 版权所有 备案号:

宝宝健康成长,育儿,准妈妈,胎教文章,宝宝成长护理,健康,科学孕育,怀孕,妊娠,分娩,保健知识,宝宝音乐,健康食谱,母婴健康,母乳喂养,怀孕知识,分娩知识,胎教音乐,早教知识