晚上十点做胎教可以吗

时间:2019-10-05 04:00来源:网络整理作者:知点母婴点击:

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晚上十点做胎教可以吗?因为有些胎教是可以在晚上进行的,那么晚上十点进行胎教可不可以呢?看看下面这篇文章了解下吧!
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晚上十点做胎教可以吗?

晚上十点不是适合的胎教时间,晚上胎教的最佳时间为8-9点之间,如果孕妈睡觉时间比较早,建议7-8点之间进行胎教。

考虑到晚上十点已经属于深夜,所以这个时候进行胎教是不合适的,这样不仅会影响胎儿的发育,也会影响自己的作息。晚上胎教的最佳时间为8点,所以孕妈可以考虑8点前后进行胎教。

小贴士:有些胎教是可以在晚上进行的,但是因为十点属于后半夜,开始进入深夜,所以晚上十点不属于胎教的最佳时间,并且也不建议晚上十点进行胎教。

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胎教的最佳时期

无论有多少胎教时间可以选择,但是胎教的前提便是选择胎儿有胎动的时候进行胎教。

胎儿有胎动的时候是进行胎教的最好时机。胎教开始孩子会不适应,有很强烈的反抗动作,有时候蹬腿蹬得母亲很不舒服,这时候就应该停止,等到第二天继续做,总有一天孩子会适应的。

小贴士:胎教的前提便是选择在胎动时进行,但是要排除的情况便是,如果胎儿深夜有胎动,这个时候是不宜进行胎教的,因为胎儿这个时期也是需要休息和调整的。

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适宜晚上胎教推荐

1、听音乐

晚上进行音乐胎教便适合听一些宁静、舒雅的音乐,比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等,最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐,不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。

2、抚摸

准妈妈们时常轻轻地抚摸胎儿,可以形成良好的触觉刺激,以促进胎儿大脑功能的协调发育。可以在每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸胎儿,每次持续5分钟到10分钟,注意一定要轻柔,这样可以传递亲情,让胎儿感受到母亲的爱。

3、讲故事

准妈妈和准爸爸每天晚上固定的时间来给胎儿讲故事。讲故事时要寓言要富有感情,就像幼儿园老师给小朋友讲故事那样,声情并茂,绘声绘色。

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胎教小贴士

胎教并不是无时无刻都可以进行的,胎教虽然是针对胎儿的,但是也需要充分考虑到准妈妈的情况。一般太晚时间就不建议进行胎教了,孕期还是要注重健康。

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