孕晚期胎教应怎样躺 孕晚期最佳姿势解析

时间:2019-09-11 21:25来源:网络整理作者:知点母婴点击:

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孕晚期胎教应怎样躺?孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位,那么在床上躺着胎教时是否也要采取这个姿势进行胎教呢?看看下面这篇文章具体了解下吧!
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孕晚期胎教应怎样躺

孕晚期躺在床上胎教期间采取最佳睡姿左侧卧位即可,但是建议胎教时不要保持同一个姿势太长时间,可以左侧卧位躺一会然后采取站姿胎教。

孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋,减轻子宫血管张力,保证胎盘的血流量,利于胎儿发育。在孕晚期胎教时也要注意掌握正确躺姿,采取最佳姿势可以有益于胎儿也有益于胎教。

孕晚期胎教应怎样躺

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孕晚期正确睡姿

孕晚期宜采用左侧卧位睡姿。

医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。

在孕晚期适宜采取左侧卧睡姿,此种睡姿可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。

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